21/4/14 イケメン「ただ寝てた訳じゃないんだー、俺もしよっかな昼寝」 食後に寝ると牛になるは本当！？ 食後に寝ると、太るというのもよく聞きますが 実は食後の適度な昼寝はダイエットにも効果的らしいんです！！ 1番のメリットは睡眠不足が補えること（ u ））
食後の昼寝 向き-10/6/09 昼寝は昼食をとってからのほうが健康にいいでしょうか？ 食べた後すぐ寝るとよくないとも聞くので。 寝る時間は分くらいです。 / 昼食後の眠気は、昼食の消化と関係があると思われていました。しかし最近の研究では、午後の眠気は、消化のせいだけではなく、むしろ生18/6/18 食事をすると眠くなることは古代ギリシャの頃より知られていましたが，1968年，ボッティチェリ 1） によるシャイ・ドレーガー症候群，その後1977年，セイヤー─ハンセン 2） によるパーキンソン病での報告がきっかけで食事性低血圧の病態がはっきりと認識されるようになりました。
食後の昼寝 向きのギャラリー
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8/7/ 私の昼寝のやり方 – 食後に～30分 私は、9時に出勤、12時から1時間昼休憩、17時まで仕事、という典型的な日本のワークスタイルで働いています。 私が昼寝をするのは、12時からの昼休今回は昼寝の時の枕はどうすればいいのという質問に回答していきたいと思います。 まずそもそも昼寝とか仮眠とか これはいいことなのでしょうか。私は昼寝や仮眠は疲労回復の為にとても良いと考えています。 できれば15分から分くらいが適切な時間。それ以上短くても長くても逆効果に
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