21/4/14 イケメン「ただ寝てた訳じゃないんだー、俺もしよっかな昼寝」 食後に寝ると牛になるは本当!? 食後に寝ると、太るというのもよく聞きますが 実は食後の適度な昼寝はダイエットにも効果的らしいんです!! 1番のメリットは睡眠不足が補えること( u ))